《アラフォー》衝撃の事実を知る！姿勢評価付き屋外美姿勢ウォーキング

ただのウォーキングじゃない！！

カラダを整えることを第1目的としたノルディックウォーキングの体験講座です。

指導歴約12年の女性インストラクターが、カラダづくりをお手伝いさせていただきます。

TV放映で話題になった最先端AI姿勢分析システム「シセイカルテ」により、身体の歪みを数値化、

可視化します。猫背が気になる方、　なんとなく不調がある方、運動不足が気になる方にも、

まずはご自分の姿勢をチェックして、適切な姿勢、動作を確認後、ウォーキングしてみませんか。

都会のまん中とは思えない空間でココロも晴れ晴れ。　運動ですっきりした後にお茶やお食事、

人形町散策やショッピングも楽しめる日本橋開催。　充実した休日になることに間違いなし！

女性のおひとり参加も安心、大歓迎！

カラダの硬さや猫背を、ほどよく動いてカラダをリセットできる

運動不足さん、運動苦手さんにも無理なくできるプログラムです。

屋外がさわやかな季節はあっという間に終わります。今こそ、姿勢を整えながら、

効率よく運動して健康長寿を意識する体験をしてみませんか？カルテ」により、

身体の歪みを数値化、可視化します。猫背が気になる方、　なんとなく不調がある方、

運動不足が気になる方にも、まずはご自分の姿勢をチェックして、

適切な姿勢、動作を確認後、ウォーキングしてみませんか。

都会のまん中とは思えない空間でココロも晴れ晴れ。　運動ですっきりした後にお茶やお食事、

人形町散策やショッピングも楽しめる日本橋開催。　充実した休日になることに間違いなし！

女性のおひとり参加も安心、大歓迎！

カラダの硬さや猫背を、ほどよく動いてカラダをリセットできる

運動不足さん、運動苦手さんにも無理なくできるプログラムです。

屋外がさわやかな季節はあっという間に終わります。今こそ、姿勢を整えながら、

効率よく運動して健康長寿を意識する体験をしてみませんか？

日時：	12月6日（土曜日）13:00～14:00
会場：	隅田川テラス、浜町公園 （都営地下鉄新宿線浜町駅徒歩２分、人形町駅徒歩8分）
対象：	運動に制限のない成人。グループレッスンを楽しめる方。
参加費：	1回５,000円。　講習費、レンタルポール 姿勢評価「シセイカルテ（3,000円相当）」、保険など含む。
担当：	JNWA上級インストラクター　若鍋由美子

その他詳細・申込み・問合せ：お申し込みページからご確認ください。