《アラフォー》衝撃の事実を知る！姿勢評価付き屋外美姿勢ウォーキング

ただのウォーキングじゃない！！

カラダを整えることを第1目的としたノルディックウォーキングの体験講座です。

指導歴約12年の女性インストラクターが、カラダづくりをお手伝いさせていただきます。

TV放映で話題になった最先端AI姿勢分析システム「シセイカルテ」により、

身体の歪みを数値化、可視化します。猫背が気になる方、　なんとなく不調がある方、

運動不足が気になる方にも、まずはご自分の姿勢をチェックして、

適切な姿勢、動作を確認後、ウォーキングしてみませんか。

都会のまん中とは思えない空間でココロも晴れ晴れ。　運動ですっきりした後にお茶やお食事、

人形町散策やショッピングも楽しめる日本橋開催。　充実した休日になることに間違いなし！

女性のおひとり参加も安心、大歓迎！

カラダの硬さや猫背を、ほどよく動いてカラダをリセットできる

運動不足さん、運動苦手さんにも無理なくできるプログラムです。

屋外がさわやかな季節はあっという間に終わります。今こそ、姿勢を整えながら、

効率よく運動して健康長寿を意識する体験をしてみませんか？

日時：	12月13日（土曜日）13:00～14:00
会場：	隅田川テラス、浜町公園 （都営地下鉄新宿線浜町駅徒歩２分、人形町駅徒歩8分）
対象：	運動に制限のない成人。グループレッスンを楽しめる方。
参加費：	1回５,000円。　講習費、レンタルポール 姿勢評価「シセイカルテ（3,000円相当）」、保険など含む。
担当：	JNWA上級インストラクター　若鍋由美子

その他詳細・申込み・問合せ：お申し込みページからご確認ください。