必要な装備・道具一覧

低山とはいえ、日常とは違う自然の中を歩く以上、しっかりとした準備や装備は欠かせません。
また、低山とはいっても山によってコースや登山道の状況が異なりますので「低い山だから大丈夫」と油断していると、思わぬケガやトラブルを引き起こしこともあります。
安心して低山ハイキングを楽しむためには、自分の身を守るための基本的な装備を整えることが大切です。ここからは、その “ 必要な装備 ” についてご紹介します。

キャラバン
低山ハイキングおすすめ
シューズ・アイテム紹介

≪ シューズ ≫

尾瀬ヶ原など木道散策歩きや、登山道が整備されていて登りや下りの高低差があまりなく、比較的なだらかなコースなら軽快に歩けるローカットタイプがおすすめ

登山道が比較的整備されているが、登り下りと高低差があるコースなら、軽量かつ足首の保護もしてくれるミッドカットタイプがおすすめ

低山と言えども、登り下りの高低差があり、岩場や足場の凹凸が連続しているコースなら、歩行時に安定感が得られる、シューズ全体に剛性感のあるミッドカット / ハイカットタイプがおすすめ

≪ ソックス ≫

登山用ソックスを選ぶことで歩行時の快適さは格段に変わります。 厚みがあるほどクッション性が増すので、擦れや疲れが軽減します。 また、吸汗速乾性のある素材を使用する事で足裏をドライに保ち、足の蒸れによる不快感や思わぬケガの防止にもなりますので、素材や厚みをみてしっかり選びましょう。

≪ ハット・キャップ ≫

防寒や紫外線対策、熱中症予防の予防になります。撥水加工されていると小雨の時に活躍します。また、軽量でコンパクトに出来るタイプは持ち運びも便利です。

≪ グローブ ≫

岩場での保護や寒さ対策で役立ちます。とくに雨天時や冬季は防風・防水仕様のグローブが好ましいです。

≪ タオル ≫

汗を拭いたり首に巻くことでの日焼け防止や保温効果、接触冷感機能があるタオルなら熱中症対策など様々な場面で活躍します。
吸水・速乾性に優れたタオルは、軽量・コンパクトで持ち運びに便利です。

≪ トレッキングポール ≫

膝や足への負担を軽減して、とくに下りでの姿勢保持に有効。歩行時間外が長いハイキングや、高低差や段差が続くようなコースでは大活躍します。
持ち運びに便利な、軽量で折りたたみ式のポールがおすすめです。

≪ スタッフサック ≫

低山ハイキングを楽しむための
注意事項